С бегом у меня беда. Я бегаю больше года, и летом был хороший прогресс, но когда добавила йогу, мне стало тяжело бегать. Конечно, бегать мне всегда тяжело. То одно, то другое, всегда что-то усложняет процесс: поела много - поела мало, не выспалась - наоборот, переспала, хоть что может помешать! Такая нестабильная у меня беговая форма. В один ( Read more... )

( Read more... )