Dips

[live4dive]

Про самое позитивное забыла написать. Я ж нынче могу отжиматься на брусьях с собтсвенным весом 10 раз 3 подхода!  А месяц назад ставила противовес 14 кг.

Comments

[nyutkina]

Ого! Я по 3 еле вытягиваю, чувствую себя червячком в этом момент. Правда у нас противовесов нет, только брусья. Пойду сегодня еще раз попробую)

[live4dive]

я думала гравитон есть в каждом зале нынче...

[nyutkina]

В нашем зале вот нет, только брусья, заодно тренажер для пресса. Вот там и извращаемся)

[dr_kitano]

Kipping dips or strict?

[live4dive]

Not sure I got your question:)

[dr_kitano]

http://www.youtube.com/watch?v=n_3FUHQJOYk

Kipping это с раскачкой, (больше фана))))
а strict - без, прямые)))

[live4dive]

аааа))) тогда strict
попробую kipping тоже

[olenasyd]

А мне в дипсах сложно отслеживать глубину. Кажется, что я уже ушла ниже некуда, а потом смотришь видео - мдям :)

[live4dive]

я пару раз просила мужа последить и поймала тем самым нужную параллель

[olenasyd]

мы вчера на КФ делали дипсы на кольцах - вот где ппц, блин.

[live4dive]

ооооо, даже не представляю, никогда кольца не пробовала, но догадываюсь что жестко