Беременность и вес

[lisca]

За последнее время я несколько раз встречала высказывания из цикла: беременная набирает больше 10-11 кг, только потому что разжирается, как корова, и не хочет заткнуть свою пасть

Comments

[naoko_n]

Мне одна подруга про свою близкую подругу рассказывала. В первую беременность та набрала 24 кг - без диет и вообще, но не обжираясь. Во вторую - уже следила за питанием. Результат - плюс 26 кило. Третья беременность - строгая диета и спорт. +32.

[lisca]

О чём и речь.
С Давидом я набрала двадцатку на поправке гормонального фона, а рожать пошла в том же весе, что и увидела 2 полоски.
С младшей на этапе семь месяцев (пости 8 акушерских) общая прибавка пока 4-5 кг. Но и забеременела я с весом на 7-8 кг меньше, чем в первый раз, хотя в форму, конечно, вернуться не успела. Но там с ГВ накосячила, зря пыталась его сохранить едой. Не от еды оно угасало.

[naoko_n]

во, у меня к последним двум месяцам было +4,5 кило. Они за эти два месяца сошли, и я даже потом еще похудела. А после родов обнаружилось, что я на 15 кило похудела за беременность. При этом, кроме последних двух месяцев, когда у меня было три противоречащих друг другу диеты, я ела все, что хочется, и сколько хочется.
А за первые три месяца ГВ набрала 6 кило, потому что распирает на сладкое. Сейчас вроде уходит это уже.

[lisca]

Я надеюсь не повторить ошибок первого ГВ. И что быстрее вернусь в форму. Уж точно не поведусь на нытьё "она же ничего не ест, ей же кормить, ей надо больше кушать".

[dolce_duo]

Хотеть может организм и хотеть может мозг.
Если нервное заедание и потом "самоедство" себя за это, то, конечно, плохо...

А так - можно набрать и гармонично себя в этом чувствовать.

[lisca]

Бывает всякое. Но нельзя однозначно утверждать что-то одно.

Я на своём примере: весь второй триместр я не могла остановится, я страдала, предпринимала попытки ограничить, но жрала сладкое в невероятных количествах. А потом просто обрубило. Само. Я так удивилась... До сих пор не верится, что всё кончилось.

[dolce_duo]

Нельзя.
Ну и в питании у всех разные принципы, и в отношении к беременности.
Одна думает - "хочу и буду", а другая - "хочу, но не буду, так как это вредно/скажется на фигуре/и т.д."

[lisca]

Согласная я. Опять же - последний абзац как раз об этом. Что и разъедаются, и распускаются некоторые - только в путь.

[pti4ka_remiz]

Эх, да... прям-таки больная тема.
С одной стороны, я не ем очень много сладкого, но с другой стороны ем кучу всего остального.
Вот например с утра до 16 часов я съела: два бутерброда утром с кофе, на работе два мандарина, два кольца с творогом, два бутерброда (смешно что все по 2 штуки), на обед макароны с говядиной, салат, и сейчас сбегала за мороженным.
Когда пишу этот список, меня приводит он в ужос, но ощущение голода есть, и ограничить себя не могу. Может просто не хочу?
Ночью не ем. Боюсь что за беременность наберу. Сейчас на 26 неделе +8 кг к весу до беременности.

[lisca]

Если тебя реально мучает чувство голода, значит, наверное, всё-таки надо.
Может, после окончания второго, как и у меня, полегчает?

УжОс или не ужОс - это ещё зависит от стартового веса.

[pti4ka_remiz]

Надеюсь, что закончится :)
Стартовый вес был с лишними кг. 82 кг при росте 173 см. Сейчас 90 кг

[lisca]

Ну, мы с тобой одного поля ягоды. Будем делиться опытом.

Первая 92 кг старт (мой идеальный вес 72 кг при 167 см роста), 92 кг на весах перед родами.

Сейчас ок. 84 кг на старте (до идеала, как видишь, ещё далековато было), ныне чуть меньше 89 кг.