Беременность и вес
За последнее время я несколько раз встречала высказывания из цикла: беременная набирает больше 10-11 кг, только потому что разжирается, как корова, и не хочет заткнуть свою пасть.
Причём если от "самцов", которые об этом сложном состоянии знают лишь, что для зачатия необходимы их живчики, а кулёчек вынесут из роддома, воспринимаешь перлы с изрядной долей иронии, то от женщин - мягко говоря, удивляет.
Я знаю тех, кто набирал 20-30 кг, а потом этот вес незаметно и быстро таял. Взялся ниоткуда, ушёл в никуда. Поверьте, нажранное ненасытным горлом просто так не испарится.
Я знаю тех, кто вообще не набрал за беременность. Частенько это свойственно пышным дамам, кстати.
Одни на ГВ резко усыхают, а другие не могут избавиться от лишних кило, пока не завяжут с кормлением.
Беременность, роды, послеродовой период - это невероятно индивидуальный процесс. И даже у одной и той же женщины с разными детьми всё это может происходить абсолютно по-разному.
Конечно, есть какие-то общие рекомендации, универсальные рецепты, но они далеко не всегда срабатывают. И те, кто считают, что беременная может запретить себе есть сладкое, например, очень слабо себе представляют, как на самом деле это тяжело. А иногда практически невозможно.
Скажут те же странные люди: в отношении еды невозможного нет. Согласна. Только есть одно "но". Стоит ли отказ от пирожного ночью часа-двух без сна, подавленности, несчастья, депрессии и так далее?
Когда я просыпалась ночью и шла искать шоколад, эклер, конфету, кусок торта, мне хотелось этого так сильно, что я не могла остановиться. Спать не могла, пока не съедала сласть. И да, я, конечно, поднабрала за второй триместр больше, чем хотелось бы, потому что не могла прожить и дня без выпечки или шоколада. Боролась, искала на замену что-то полезное, пыталась не покупать, но влезала в заначку свекрови - песочное печенье, сладкие трубочки, конфеты. Всё кончилось само и внезапно - вместе с концом второго триместра. Я спокойно смотрю на печенье и вазочку с конфетами, мне не срывает крышу при виде эклеров и творожных колец. Зато организм с удовольствием переключился на мясо и рыбу - белковая пища, без сомнения, полезная для растущего малыша.
И что самое смешное: с меня как-то сами собой слетели полтора килограмма. Хотя я хорошо кушаю, не отказываю себе, лакомлюсь и кусочничаю постоянно.
Где тот рычаг, что переключает пищевые пристрастия беременной женщины? Где эта волшебная кнопка?
Переключиться самостоятельно иногда действительно почти невозможно. Просто в какой-то момент это происходит само.
Я не говорю, что женщины не разъедаются и не распускаются. Ещё как. Но далеко не все. Большая часть современных мам внимательны к себе и своей внешности, большая часть современных мам стараются не набрать лишнего, а если набрали, то побыстрее скинуть. Ведь общество весьма требовательно к женщине, да и сама женщина к себе. Каждая из нас хочет остаться красивой, любимой и желанной.
Причём если от "самцов", которые об этом сложном состоянии знают лишь, что для зачатия необходимы их живчики, а кулёчек вынесут из роддома, воспринимаешь перлы с изрядной долей иронии, то от женщин - мягко говоря, удивляет.
Я знаю тех, кто набирал 20-30 кг, а потом этот вес незаметно и быстро таял. Взялся ниоткуда, ушёл в никуда. Поверьте, нажранное ненасытным горлом просто так не испарится.
Я знаю тех, кто вообще не набрал за беременность. Частенько это свойственно пышным дамам, кстати.
Одни на ГВ резко усыхают, а другие не могут избавиться от лишних кило, пока не завяжут с кормлением.
Беременность, роды, послеродовой период - это невероятно индивидуальный процесс. И даже у одной и той же женщины с разными детьми всё это может происходить абсолютно по-разному.
Конечно, есть какие-то общие рекомендации, универсальные рецепты, но они далеко не всегда срабатывают. И те, кто считают, что беременная может запретить себе есть сладкое, например, очень слабо себе представляют, как на самом деле это тяжело. А иногда практически невозможно.
Скажут те же странные люди: в отношении еды невозможного нет. Согласна. Только есть одно "но". Стоит ли отказ от пирожного ночью часа-двух без сна, подавленности, несчастья, депрессии и так далее?
Когда я просыпалась ночью и шла искать шоколад, эклер, конфету, кусок торта, мне хотелось этого так сильно, что я не могла остановиться. Спать не могла, пока не съедала сласть. И да, я, конечно, поднабрала за второй триместр больше, чем хотелось бы, потому что не могла прожить и дня без выпечки или шоколада. Боролась, искала на замену что-то полезное, пыталась не покупать, но влезала в заначку свекрови - песочное печенье, сладкие трубочки, конфеты. Всё кончилось само и внезапно - вместе с концом второго триместра. Я спокойно смотрю на печенье и вазочку с конфетами, мне не срывает крышу при виде эклеров и творожных колец. Зато организм с удовольствием переключился на мясо и рыбу - белковая пища, без сомнения, полезная для растущего малыша.
И что самое смешное: с меня как-то сами собой слетели полтора килограмма. Хотя я хорошо кушаю, не отказываю себе, лакомлюсь и кусочничаю постоянно.
Где тот рычаг, что переключает пищевые пристрастия беременной женщины? Где эта волшебная кнопка?
Переключиться самостоятельно иногда действительно почти невозможно. Просто в какой-то момент это происходит само.
Я не говорю, что женщины не разъедаются и не распускаются. Ещё как. Но далеко не все. Большая часть современных мам внимательны к себе и своей внешности, большая часть современных мам стараются не набрать лишнего, а если набрали, то побыстрее скинуть. Ведь общество весьма требовательно к женщине, да и сама женщина к себе. Каждая из нас хочет остаться красивой, любимой и желанной.