Пример упражнения с колодой «Сделаю из них я три гудочка» В этом упражнении мы предлагаем клиенту поразмышлять над тем, кто из встреченных им на жизненном пути людей наибольшим образом повлиял на него и сделал его таким, каков он есть. Выберите последовательность карт с изображениями деревьев, отражающих основные стадии вашего личностного и ( Read more... )

( Read more... )

Я разделяю «просьбы» на три вида:

1. Просьба прямая. «Купи шоколадку, сделай кофе, помой посуду, пожалуйста!»

2. Просьба «на догадливость». «Купи вкусняшку, сделай что-то приятное, порадуй меня».

3. Просьба «психологическая». «Не делай так со мной». «Не ори на меня». «Говори понятно». «Не игнорируй меня». «Не отгораживайся от меня» и т.п.

( Read more... )

автор: Эмилия Васильевна Гончарова
Ни для ко­го не сек­рет, что мы, муж­чи­ны и жен­щи­ны, раз­ные, од­на­ко это не ме­ша­ет нам все вре­мя на­сту­пать на ста­рые граб­ли - ак­тив­но пе­ре­сни­мать друг у дру­га спо­со­бы вза­и­мо­дей­ствия. Пе­ре­сни­ма­ем, ко­неч­но, что-то ка­жу­ще­е­ся наи­бо­лее эф­фек­тив­ным, бо­лее муд­рым.

Так вот, бо­лее ( Read more... )

Оригинал взят у john_ginger в «Это уже не новости, а психологическое насилие»
Психолог Людмила Петрановская (ludmilapsyholog) о том, где заканчиваются новости.

«Газета.Ru» поговорила с семейным психологом Людмилой Петрановской о том, как выжить в новостном потоке и защитить от стресса своих родных.

- Людмила, в последнее время все постоянно переживают из-за новостей. Как ( Read more... )

http://flymama.info/kids/15-igr-pri-travme/

За последнюю неделю пришло много запросов от родителей, коллег, волонтеров, работающих с детками, просто неравнодушных взрослых за работу с детьми, пережившими травматичный опыт. Я не успеваю всем отвечать, не смогу, к сожалению, ( Read more... )

Оригинал взят у transurfer в Почему так плохо, когда хорошо
Есть еще одна проблема, которая может возникнуть во время попыток вытащить себя из состояния активации травмы ( Read more... )

Оригинал взят у isidor2008 в Black and White
Black and white.    Об этом уже написано много текстов. И я бы может быть и не стал писать об этом, если бы в последнее время этого не было слишком много. Я о явлении, которое называют расщеплением ( Read more... )

Автор: П. Зыгмантович
Зачем люди ходят к психологу? Известно зачем - хотят получить волшебную таблетку.

Желание это, как правило, подспудное и вслух человек чего озвучивает редко. Но ждёт, ждёт, ждёт…

Поскольку при таких ожиданиях любая работа бесполезна, психолог объясняет, что волшебных таблеток нет даже у бабок-шептух (это, кстати, не совсем ( Read more... )

Оригинал взят у transurfer в В чем основной фокус терапии ранней травмы
Очень часто можно встретить верование, что проблема существует из-за того, что нечто сломано. И достаточно починить сломанное, как все заработает. Например, человеку трудно выносить близость, и он думает - надо покопаться, узнать, почему глючит, починить и с близостью все наладится ( Read more... )