И на старуху бывает проруха. Я всегда гордилась тем, что много лет тренируюсь грамотно, без травм правда и без особых успехов но все же... и вот вчера я повредила себе колено. Не знаю как. Может плохо размялась, может еще что, но факт остается фактом. Прям на первых упражнениях я почувствовала, что что-то не то с коленом. Это была не острая боль, а
(
Read more... )