Мне очень симпатично то, о чём говорит психолог Александр Свияш. Но, к вящему моему стыду, я поняла, что никогда не применяла советы Свияша к жизни по причине моей чудовищной ЛЕНИ занятости.
Решила начать с простейшего. Есть совет психолога записывать 10 позитивных моментов, которые я "подсмотрела" в течении своего дня.
(
Не читать - там нудятина )