5.11.12

Кому-куда, а голым в баню! Вот и я решилася опять худеть. Стартую я с очень красивой цифры 68,3 кг. Хочу - 5 кг.Это будет мой вес лет этак 5 назад. Сегодня пью. Тяжелее всего вечером, но я держусь. Петька, зараза, ест пирожок с капустой сидя у меня руках. Смотрю Высоцкую и получаю эстетическое удовольствие от еды. И с замиранием сердца жду ( Read more... )

Сегодня утречком, если верить весам, 71,6 кг. Только организм со вчерашними овощами расставаться не хочет, кстати вчера были помидоры, огурцы, перец болгарский и лук в салат пить, кстати можно овощные соки - томатный например и вкусно и сытно. Вечером еду на дачу, а там весов нет, но что-то придумаю. Ещё в воскресение у бабушки ДР нужно будет особо ( Read more... )

Доброго утра! И оно таки доброе! Вчера думала - либо рыба в пузе заведётся, либо лопну. Но всё обошлось! Итог - литра 2 воды разбавленной компотом, 2 чашки кофе, литр зелёного чая и 71,8 кг на весах. Сегодня овощи, урррррааааааа!!!!!

Наконец-то помирилась с жужиком, а то вчера он со мной явно отказывался сотрудничать. Ну,  меня можно поздравить - вчера закончила диетничать - сегодня выхожу 68, 4 кг!!!!! Здравствуй, мой добеременный вес, где ты так долго был????
Итого 75,0 - 68, 4= 6,6 за 9 дней.

( Read more... )

Эти китайские часики всё врут сегодня они показали 70,6, хоть бы на 100 граммчиков меньше показали, жалко что ли?... Но факт остаётся фактом, вчерашняя фрукта меня решила не покидать на всякий случай. Сегодня опять пью и совсем грустно мне, завтра мясо, кефир и яйца, хоть поем. Хотя, всё равно скинуть все 18 кг у меня за этот раз не получится, ( Read more... )

70,6 кг - вот что показали мне весы сегодня утречком, чем меня очень порадовали. Сегодня в 11 была черешня, потом компот, потом вода, в семь клубника и абрикос, сейчас попью и спать. Сегодня прошла 6 км и попыталась качать пресс, косые мышцы живота пока не поддаются, зато упражнения для боков пошли на ура! И зарядка порадовала, правда я хрущу как  ( Read more... )

( Утренняя зарядка НА 5 МИНУТ )

Утром 72, 2 на весах, а говорили -10. Ну это наверное для 100+ Сегодня пьющий день, пила чай зелёный с имбирём без сахара, компот вишнёвый без сахара разведённый водой, ну и "вино" вечером. За день прошла 5 км. А ещё, я стала себе нравиться, ножки подтянулись и попа тоже, чувствовать себя стала легче, попыталась покачать прЭс, так Петро Артемович ( Read more... )

И шо мы имеем? 73,1 кг на следуюший день. Сегодня мой официальный второй день. Почему второй, потому что когда был реальный второй я заметила в холодильнике ведёрко дачной черешни (килограммчика 2), а так как этой весной ранняя фрукта быстро проходит (сейчас этой черешни уже нет), то решила, что нужно её срочно съесть, поэтому ела только её целый ( Read more... )

И хоть бы хто рецептик попросил :) Итак, шо мы имеем? Мы имеем 75 кг счастья и добра весу, из которых 18 (мамамия) лишних. Спортом, с учётом маленького ребёнки с неспокойным характером, заниматься проблематично, так что буду меньше есть, полистав диеты выбрала наиболее летнюю.

( диета + рецепт )