итог за месяц.
Сегодня уже месяц, как я активно взялась за похудение. Мой первый пост об этом тут: http://leno4ka55.livejournal.com/58723.html
Результат очень хорош, как я считаю, о таком я могла мечать только в самых своих смелых фантазиях.
Короче, я сбросила за этот месяц больше 5 кг.
Это примечательно еще и тем, что я перешла в другой десяток =)
Каждые два килограмма я решила как-то для себя отмечать и делать что-то приятное и полезное для себя в области похудения.
За те килограммы, с которых все началось, которые я пыталась упорно сбросить с декабря еще, я пошла на массаж.
Сделала 7 массажей спины, а сейчас делаю лимфодренажный. 7 сеансов было. Будет еще 3.
За еще два кг у меня новая форма.
Следующая веха настигла меня внезапно, там планировалась еще какая-нибудь процедура для кожи, но у меня же еще массаж не кончился.
Может, поменяю со следующим пунктом местами и пойду наконец сходжу на индивидуальные занятия с тренером. Но до нее мне тоже уже очень близко и все равно придется что-то другое придумывать.
А какие еще есть идеи? Как вы себя балуете с пользой для тела?
Там ближе к концу моего похудения есть такие штуки, как фотоссесия и шопинг, но сейчас то мне еще рановато такое проводить)
О чем еще напишу. Результат на весах в общем большой, а вот в сантиметрах почти незаметный.
Вот завтра попрошу Глеба меня отфоткать снова, может, зачему что. Но цифры почти не изменились =(
Сейчас приболела и зарядку и походы в фитнес-клуб пока приостановила. Не знаю, стоит ли заниматься спортом хоть немного во время болезни. А как у вас?
От ежедневной крии отказалась, делаю ее в качестве домашних упражнений, если только не удалось выбраться в клуб или не было какой-то другой физической активности. Все-таки тяжело совмещать две активности в один день и по времени, и по силам.
Как-то так.
сладкого и вредного уже почти не хочется. Но вот сегодня все равно побаловала себя песочным пирогом с творогом.
Результат очень хорош, как я считаю, о таком я могла мечать только в самых своих смелых фантазиях.
Короче, я сбросила за этот месяц больше 5 кг.
Это примечательно еще и тем, что я перешла в другой десяток =)
Каждые два килограмма я решила как-то для себя отмечать и делать что-то приятное и полезное для себя в области похудения.
За те килограммы, с которых все началось, которые я пыталась упорно сбросить с декабря еще, я пошла на массаж.
Сделала 7 массажей спины, а сейчас делаю лимфодренажный. 7 сеансов было. Будет еще 3.
За еще два кг у меня новая форма.
Следующая веха настигла меня внезапно, там планировалась еще какая-нибудь процедура для кожи, но у меня же еще массаж не кончился.
Может, поменяю со следующим пунктом местами и пойду наконец сходжу на индивидуальные занятия с тренером. Но до нее мне тоже уже очень близко и все равно придется что-то другое придумывать.
А какие еще есть идеи? Как вы себя балуете с пользой для тела?
Там ближе к концу моего похудения есть такие штуки, как фотоссесия и шопинг, но сейчас то мне еще рановато такое проводить)
О чем еще напишу. Результат на весах в общем большой, а вот в сантиметрах почти незаметный.
Вот завтра попрошу Глеба меня отфоткать снова, может, зачему что. Но цифры почти не изменились =(
Сейчас приболела и зарядку и походы в фитнес-клуб пока приостановила. Не знаю, стоит ли заниматься спортом хоть немного во время болезни. А как у вас?
От ежедневной крии отказалась, делаю ее в качестве домашних упражнений, если только не удалось выбраться в клуб или не было какой-то другой физической активности. Все-таки тяжело совмещать две активности в один день и по времени, и по силам.
Как-то так.
сладкого и вредного уже почти не хочется. Но вот сегодня все равно побаловала себя песочным пирогом с творогом.