Ну и про американские горки
Ну и раз уж дошла до своего жж, расскажу еще всякого.
Отчитаюсь про мой здоровый образ жизни и вес.
Во-первых, я писала, что за прошлый месяц больше 5 в минусе было. Так вот, это был какой-то, видимо, глюк весов =( и стабильно ушло только 4 с небольшим кг.
Во-вторых, в начале месяца были майские праздники - и это было ужасно, я вела беспорядочную едовую жизнь =(
Был довольно сильный регресс в весе, но потом я взяла себя в руки и дошла обратно до своих минус 4.
В-третьих, сейчас Глеб в командировке и меня колабасит из стороны в сторону из-за того, что я сильно нервничаю. Я периодически ем шоколадки целиком, заедая их вареной куриной грудкой. Но пока держусь на достигнутом. А прогресса нет совсем.
Надеюсь, что когда Глеб вернется, я успокоюсь и снова все будет хорошо))
Ну и проблема обозначилась, надо научиться справляться со стрессами без помощи еды. =)
А как вы с этим боритесь? Заедаете ли стрессы?
Отчитаюсь про мой здоровый образ жизни и вес.
Во-первых, я писала, что за прошлый месяц больше 5 в минусе было. Так вот, это был какой-то, видимо, глюк весов =( и стабильно ушло только 4 с небольшим кг.
Во-вторых, в начале месяца были майские праздники - и это было ужасно, я вела беспорядочную едовую жизнь =(
Был довольно сильный регресс в весе, но потом я взяла себя в руки и дошла обратно до своих минус 4.
В-третьих, сейчас Глеб в командировке и меня колабасит из стороны в сторону из-за того, что я сильно нервничаю. Я периодически ем шоколадки целиком, заедая их вареной куриной грудкой. Но пока держусь на достигнутом. А прогресса нет совсем.
Надеюсь, что когда Глеб вернется, я успокоюсь и снова все будет хорошо))
Ну и проблема обозначилась, надо научиться справляться со стрессами без помощи еды. =)
А как вы с этим боритесь? Заедаете ли стрессы?