меня за тренера приняли! :)

[lengvizd]

Купите себе штангу

Comments

[ledy_lisichka]

эвона ка-ак

[lengvizd]

А тож. :)

[lusisoleil]

Наверное, впечатлила осанка Ваша.
Смазывайте лимоном суставы и еще очень хорошо скипидарная мазь - и просто и дешево, а эффект не хуже чем от всяких дорогих мазей.
*Lusi*

эффект не хуже чем от всяких дорогих мазей

[lengvizd]

знакомый фармацевт говорил, что есть очень ограниченный набор лекарственных веществ, из которых производители гонят тысячи названий, по цене отличающиеся даже не в разы - на порядки. В дорогих мазях действующим веществом вполне может быть тот-же скипидар. :)

[xtrabass]

На сколько штангу брал?

[lengvizd]

сегодня - шесть подходов по десять рывков по шестьдесят. И один раз поднял семьдесят. И, всё без страховки! :)

А год назад поднимал сто. Почти год болел, не мог заниматься, первые разы хожу. :(

[xtrabass]

Да вот тоже хочу штангу, не знаю с какого веса начать.

[lengvizd]

С малого! Хоть с пустого грифа. Главное, регулярно.

[totsamiyshigaev]

Молодец, отличный пример.

[lengvizd]

[totsamiyshigaev]

и впредь веди себя хорошо ©

жимом штанги лежа занялся -

[alex_641]

1. Ленгвизд, а в курсе почему на западе в местах для качков JYM пишут?
2. А слово АТЛЕТ - русское или нет?

Re: жимом штанги лежа занялся -

[lengvizd]

Вот, на первый вопрос ответа не знаю, а на второй ответ будет завтра или даже сегодня вечером. :)