Livejournal
Log in
Post
Friends
My journal
lengvizd
меня за тренера приняли! :)
Nov 01, 2013 22:42
Купите себе штангу (
Read more...
)
позвоночник
,
штанга
Leave a comment
Back to all threads
xtrabass
November 1 2013, 18:22:52 UTC
На сколько штангу брал?
Reply
lengvizd
November 1 2013, 18:49:27 UTC
сегодня - шесть подходов по десять рывков по шестьдесят. И один раз поднял семьдесят. И, всё без страховки! :)
А год назад поднимал сто. Почти год болел, не мог заниматься, первые разы хожу. :(
Reply
xtrabass
November 1 2013, 18:54:47 UTC
Да вот тоже хочу штангу, не знаю с какого веса начать.
Reply
lengvizd
November 1 2013, 20:22:51 UTC
С малого! Хоть с пустого грифа. Главное, регулярно.
Reply
xtrabass
November 1 2013, 20:28:21 UTC
Ну я ж не совсем доходяга то.
Reply
lengvizd
November 2 2013, 16:42:50 UTC
Да я разве об том! Я к тому, что любой вес хорош, главное, не бросать. :)
Reply
xtrabass
November 3 2013, 11:54:35 UTC
Мне бы начать))
Reply
Back to all threads
Leave a comment
Up
Reply
А год назад поднимал сто. Почти год болел, не мог заниматься, первые разы хожу. :(
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment