комплекс упражнений, которые способствуют повышению энергетического потенциала.
1. Стоя, свести лопатки, улыбнуться, подмигнуть правым глазом, потом - левым, повторить: «Я очень собой горжусь, я на многое гожусь».

2. Положив ладонь на грудь: «Я на свете всех умней»; вытянув руки над головой: «Не боюсь я никого»; напрячь ягодицы: «Чудо как я хороша»; ( Read more... )

О чем это было? Задаюсь я вопросом. Вчера я посетила семинар "Йога и женское здоровье" в клубе Прана на Баррикадной. Вела семинар Марина Осокина ( Read more... )

- Если у хомячка как у зайца отрастут длинные зубы, куда их девать?

- Мама, когда я стану мамой?
- Когда подрастешь и сможешь заботиться о малыше каждый день.
- Я лучше заведу собачку. Я ведь еще не умею готовить.

Привет всем! Сегодня прошла первая встреча! Мы нашли чудесную полянку, посередине куст, дающий тень. Расположились там, знакомились, рисовали, двигались, экспериментировали с танцем и осознанными путешествиями. В этой встрече каждая участница нашла что-то свое. Кому-то ближе было движение, кому-то рисование, а кому-то особенно приятно было писать. ( Read more... )

Добрый день!
Славная традиция монтессори-педагога Ларисы Ивановны - это бесплатные семинары и тренинги для родителей. Приглашаю вас на тренинг, который будет проходить в «Неоткрытых островах» (Ангелов пер., 8)

18 мая, в 14:00
Вход свободный
Ведущая психолог-консультант Елена Рыбалко.
Аннотация

Одна из самых востребованных тем среди родителей - это тема ( Read more... )

Вот и начинает теплеть.
Я надеюсь, что сейчас, то уже на долго и земля будет прогреваться и планы свершаться. Можно будет встречаться на природе, пикники,йога и ... психологические группы.
Вот здесь я писала про http://lena-rybka.livejournal.com/23890.html психологическую группу "Отпуск на все лето ( Read more... )

Ну почему отпуск только две недели? Вот бы получать удовольствие от природы и от лета все лето! И даже начиная с мая! Группа  психологической разгрузки или перезагрузки на свежем воздухе,рядом с домом - вот, что нужно ( Read more... )

Что мне даёт contemprorary? Новые грани движений из серии "голову сломаешь как" это сделать, но скорее тут механика движений и при повторении несколько раз и при нужных акцента, которые расставляет учитель, движение получается само. Есть еще страх делать: страх боли и стыд, неловкость, которые сдерживают движения. Преодолевают. Получается. Еще в ( Read more... )

Вот три книги, которые мне помогают помогать себе. В них есть конкретные инструкции по самопомощи ( Read more... )

"Заметка о том, как помочь себе прожить сложные погодные условия, как пребывать в положительном состоянии духа и в периоды смены сезонов, и в остальное время, когда вдруг наваливается грусть..." читайте дальше на сайте психологического центра "Часть Сердца": http://www. ( Read more... )