В Сети обсуждают ноги Риты Дакоты. Пишут, что некрасивые.

Крошки, вы неправы.


( Read more... )

Волнуюсь за Тину Канделаки: старушка, кажется, окончательно утратила связь с реальностью.


( Read more... )

Дожив до 36 лет, я поняла главную проблему России -- это зима, которая длится 9 месяцев.

Дураки и дороги -- всего лишь следствие климата. Если сделать всё то же самое, что в той же Европе, нам будет плохо. Это по Парижу можно пройтись в феврале с одной станции метро до другой и получить от этого удовольствие.


( Read more... )

Ноги никогда не являлись и не будут являться козырем Дженнифер Лопес. На мой взгляд, у Джей Ло красивые, хищные глаза с поволокой, роскошная шевелюра, отличная кожа, но вот с фигурой -- беда. И самый большой минус в этой «беде» -- ноги. Короткие, толстые ноги, которые Лопес демонстрирует общественности при любой возможности.


( Read more... )

Долгое время я считала сгибания ног лёжа в тренажёре упражнением сомнительной эффективности.

Нет, я его, конечно, делала, но всегда -- в конце тренировки, когда уже всё самое важное отработала, но уложилась в 45 минут.


( Read more... )

Когда посещаешь тренажёрный зал, невольно видишь и запоминаешь людей, которые приходят в одно с тобой время. Они регулярно занимаются, но у одних -- прогресс, а у других физическая форма остаётся без изменений ( Read more... )

Простых русских гопниц, типа Натальи Водяновой или Глюкозы-Ионовой, часто ловят с не выбритыми ногами. Казалось бы, ну неужели сложно найти время, чуть-чуть позаботиться о себе? Но -- нет, им лень.


( Read more... )

Кто бы что там ни говорил, ноги и ягодицы -- важнейшие части тела женщины. Вместе с тем, часто они находятся в ужасном состоянии и просто уродливы.

Объяснение этому есть -- низ большинства женщин является самой проблемной зоной, которая первая заплывает жиром, зацветает целлюлитом и в процессе тренировок приходит в норму последней.


( Read more... )

Пойдём от противного: как ни в коем случае не надо.

Массивные бёдра, тяжёлые икры мы не сушим упражнениями на них. Частицу «не» все увидели?


( Read more... )

В какой бы тренажёрный зал ни закинула вас судьба, там всегда есть гантели. Рамы для приседаний со штангой может не быть, тренажёров для сгибаний-разгибаний ног или Смита -- тоже, но стойка с гантелями есть везде. Даже если возможности ходить в фитнес-клуб нет, вы вполне можете купить гантели домой ( Read more... )