( Read more... )

( Read more... )

Cколько километров нужно пробежать, чтобы полностью «сжечь» любимую вкусняшку?


( Read more... )

( Read more... )

Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой лишнего веса, знает, насколько сложно расстаться с нежелательными килограммами. Борьба за стройность и красоту - очень сложный, длительный и кропотливый процесс. Быстрое и эффективное похудение - всего лишь рекламная сказка, которую придумали предприимчивые производители малоэффективных препаратов для ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Диетологи давно уже сошлись во мнении, что индивидуальность человека - основа при формировании правильной системы питания. Нет правила, которое подходит абсолютно всем. Однако есть режимы, которые можно сформировать исходя из своих особенностей. Эти режимы спровоцируют организм поддерживать себя в форме. Сон и питание - основа этого графика.


( Read more... )

( Read more... )