-
График питания, исходя от времени пробуждения и сна
Диетологи давно уже сошлись во мнении, что индивидуальность человека - основа при формировании правильной системы питания. Нет правила, которое подходит абсолютно всем. Однако есть режимы, которые можно сформировать исходя из своих особенностей. Эти режимы спровоцируют организм поддерживать себя в форме. Сон и питание - основа этого графика.
( Read more... )
Click to view
