Авено
В блендере смолоть сырую овсянку , добавить немного молотой гвоздики, корицы, коричневый сахар, мускатный орех, соль. Молоко разбавить водой по вкусу и довести до кипения, тонкой струйкой всыпать смесь. Варим, как кашу без комочков, консистенция должна быть жидкой. Можно добавить ваниль и сливочное масло.