Я всю жизнь отвергала себя настоящую. Было гипотетическое будущее, где я сделаю одно-второе-третье, и это всё изменит, и будет хорошо. Было приправленное иллюзиями прошлое, где всё было просто и понятно, а следовательно хорошо. И было настоящее, в котором всегда проблемы, всегда некомфортно. Поскольку будущее бесплотно и неведомо, именно прошлое ( Read more... )

Решила, наконец, написать здесь, а не в своём закрытом ото всех канале в телеге, куда я начала выливать своё состояние незадолго до похода к врачу. Я же девочка (ха, 34-х лет!) умная, знаю, как анамнез важен ( Read more... )

Мне всегда казалось, что я прекрасно справляюсь с ролью психотерапевта сама для себя. Без профессиональной литературы, путём самокопания я открывала разные уголки своей памяти, препарировала события и училась справляться. Во многом преуспела - особенно в понимании собственных эмоций и умении их отличать друг от друга, озвучивать, объяснять. Но в ( Read more... )

Поняла забавную вещь про отношение к миру и себе: о том, как соблазнительно и легко перекладывать ответственность за происходящее на внешние обстоятельства.

Два примера:

1. Человек оплачивает заказ в терминале на фудкорте картой. И прикладывает её вдоль терминала, а не поперёк. Из-за неплотного прилегания карта не читается, и человек считает, что ( Read more... )