Это уже рецепты из книги Хемфельта, Майера, Минирта "Выбираем любовь".

Главная идея -полной независимости не бывает, поэто мы стремимся от созависимых отношений к взаимозависимым. Чем они отличаются:
1. Вынужденность быть в отношениях с этим человеком или осознанный добровольный выбор?
2. Слияние идентичности или осознание своей отдельности и ( Read more... )

Стив Вебер: "Кризис ─ лучшее время для поклонения Господу! В моей жизни было много раз, когда в разгаре личного кризиса я получал тяжелые, болезненные и неожиданные новости. Например, о том, что мы потеряли что-то, ради чего многим жертвовали… В такие моменты все мысли сосредоточены на одном: «Что будет дальше?!» Но я знал, что это время включать ( Read more... )

С интересом слушаю Сатью, спасибо ему как популяризатору семейной психологии. Вчера случайно вместо лекции о том, как просить мужчину о чём-то прослушала лекцию про 6 этапов выхода из отношений https://youtu.be/6Dc5ICeQlqURead more... )

Обещала же. Тем более домой не хочется ( Read more... )

Ира Л. перезвонила специально, чтобы выразить ощущение, будто я что-то недоговариваю. Телепатическая связь существует - хотела сходить на сеанс остеопат и, но под разными предлогами откладываю. Впридачу Ира научила меня важной вещи - лучше выразить свое недовольство, возмущение и т.п. сразу, в контексте ситуации, чем сдержаться, откладывать, ( Read more... )

Не знаю, сработает ли такой подход по отношению к мужу, но это хоть какое-то движение в моем затхлом болоте ( Read more... )

Эмоциональное дистанцирование могло бы спасти немало браков, если бы его вовремя применила пострадавшая сторона вместо пустых угроз. В книге «Барьеры» Клауда и Таунсенда есть раздел об этом, у Рубштейн тоже встречала такую важную мысль ( Read more... )

раз из интернета
я пришла домой
муж голодный грязный
но ещё живой
© TA

Посмеялась вдоволь над Депрессяшками в ВК. Этот мне в напоминание о том, где муж в моей системе координат.

Ира обронила, что Бог миловал и берег от пропасти. Насколько же каждому своё. Меня, получается, наоборот отпустил у пропасти погулять. И это был очень важный урок. Меня не держат, я выбираю - если хватит мозгов осознать масштаб своей трагедии. Вот прямо идеальная доза любви, трудно пожелать большего ( Read more... )

Конспект Владимира Радченко о семейных конфликтах по книге "Мифы о браке". Длинный ( Read more... )