-
отпускать всё, что принимаешь за свое
Все, что необходимо делать во время медитации - это осознавать, что происходит в каждый момент времени, и отмечать, проговаривая ( Read more... ) -
*
Из всех следов
след слона наибольший.
Подобно же из всех медитаций
наивысшая Та, что о смерти.
Маха-паринирвана-сутра -
медитация
Чтобы отпустить что-то
Нужно сначала это взять -
Сказал мой друг.
Чтобы взять что-то
Нужно чтобы у этого была форма.
Вот форма мгновения:
Вкус, цвет, запах и прочее
Вот форма мысли,
Форма чувства,
Форма улыбки
Беру и отпускаю
Беру и отпускаю
В одно и то же мгновение
Форма текущего времени -
Это форма мгновения.
ВВ
Click to view