А вот кому помидорчикофф? ;)
Ну не буквально :) Просто хочу пару слов сказать о простой технике добиваться поставленных целей. Техника называется Pomodoro и придумал ее некто Франческо Чирилло (википедия).
Все очень просто. Наши мозги так устроены, что сосредоточиться на, даже, неинтересной задаче, они без проблем могут на некое, ограниченное, время. Тут мы их и подловим. Ставим таймер на такое вот время (обычно предлагают 25 минут) и погружаемся в задачу. Тут еще практики медитации будут весьма кстати. После истечения 25 минут можем делать что угодно 10 минут. а потом опять "на рудники".
Я пробовал и продолжаю использовать эту технику и она мне реально помогает. Но тут есть пару нюансов, которые лучше сразу уяснить.
Первое: если вы начали использовать эту технику, то не надо думать, что теперь вся ваша жизнь подчинна ей. Это инструмент. Нужен - используем, не нужен - убрали в ящик.
Второе: я думаю, что интервал для продуктивной концентрации на задаче у каждого свой и более того, он может меняться. Пробуйте разные варианты, метод работает, нужно только настроить его под себя.
А вы как боритесь с нежеланием выполнять какую-то нужную задачу?