Зачем мне нужны эти тренинги?
Марафон женственности: Зачем я это делаю?
сайт марафона: http://marafon2.valyaeva.ru
- Мои ожидания от Марафона
Я хочу поменять свой внутренний ритм. Самую большую и изматывающую меня привычку брать на себя очень много (ответственности, дел, забот) и переживать. Хочу, чтобы ко мне пришла, вернулась, внутренняя легкость, плавность, спокойствие и оптимизм. Еще очень бы хотелось перестать заслуживать любовь и загонять себя. И начать ее принимать и дарить. А себя - украшать и радовать. Это как поменять способ жизни.) Я очень надеюсь, мечтаю, что за время марафона это придет ко мне в опыте в ощущениях. И тело сможет вспомнить и запомнить как это бывает, как это ощущается. - Почему я выбрала для себя такие цели?
- 1. Каждый день находить время узнавать что-то про свой путь к счастью
Потому, что если я думаю в правильном направлении, то я перестаю паниковать)Шутка) На самом деле не только и не столько. Ум мне занимать надо, но главное, это то, что я чувствую себя порой уже "умной". Есть такое "я про это знаю". А из этого состояния бывает трудно учиться, воспринимать новое, доверять знаниям, которые приходят, замечать новое.
Поэтому, раз почувствовав , что я новичок(понимаю умом-то давно), я решила уцепиться за это. И учиться, как новичок.
Ну, и чтобы не "зарываться" в практику с ушами. Это легче, когда видишь впереди ... ээ.. перспективы) - 2. Ложиться и вставать вовремя (раньше 12 ложиться, не позднее 8 вставать)
Я поняла, сколько от этого у меня зависит. Не хочу больше красть у себя силы.) А еще просто самые счастливые моменты моей жизни совпадали с тем, что я сама собой просыпалась с рассветом.)) Даже сейчас улыбаюсь, когда вспоминаю. Столько сил было целый день... Может и наоборот получится? Буду просыпаться с рассветом и радостью в сердце - и стану счастливее..? - 3. Каждый день уделять время заботе о себе
Поняла, что мало это делаю, все время забываю - и быстро истощаюсь.
А еще я попробовала и мне понравилось) Сил больше, настроение лучше, успеваю больше...
Ну вот. И посмотрим, что получится, если я буду делать это каждый день) - 4. Завершить внутри себя отношения с прошлыми партнерами
Да просто потому, что хочу быть счастливой)
Когда проживаются и уходят негативные эмоции, то остается благодарность. Когда я ее чувствую, я получаю и в ответ, и это поддерживает меня, как руки, как теплый ветер в спину. А собственные обиды и боль - наоборот. Прошлые отношения дали мне очень много разного опыта, много счастья, много боли. Пора их завершить. Я не знаю, смогу ли. Раньше точно не могла. Теперь есть силы. Хочу)
Говорят, перемелется, мука будет. Осталось очисить, перемолоть, и из муки испечь пирожки со всей любовью и благодарностью. - 5. Научиться отслеживать, когда делаю хорошее другим из эгоизма.
Это самое сложное и параноическое задание. Пятнашка, которая называется "переиграй свой ум".
Зачем это мне? Когда я делаю из эгоизма, не важно, вижу я это или нет, мне самой потом бывает не хорошо. Или обидно, или получаю негативный отклик, или еще что-то - и все так запутывается, до невозможности. А я хочу исцелить, распутать свои отношения с людьми с миром, чтобы они стали про сотрудничество. Ну и ...не знаю как, но готова начать с себя.
Мне очень страшно, ведь меня так часто непринимали, обвиняли в эгоизме... ведь я так хочу быть любимой... ведь я всегда ранюсь сама, если кому-то плохо от моих слов или действий... ведь я так часто сама назначаю себя "плохой" из паранои... ведь я так часто делала другим больно сама... и очень редко могу увидеть что-то кроме своих иллюзий (или иллюзий другого).... Очень страшно. Боюсь запутаться еще больше и навредить себе или кому-то из близких.
Борьба с ветряными мельницами меня никогда не прельщала: мне придется смотреть в себя. Но кроме кривых зеркал есть еще что-то. Знания (цель №1), душевные силы (№2 и №3), благодарность и отпускание обид (№5) и, конечно, Божье Благословение. Без Него у меня и вовсе нет шансов:) Так что я буду много молиться и доверюсь Богу. Если я иду в нужном направлении, то мне придет Поддержка. А если в не нужном, то и незачем идти туда.
сайт марафона: http://marafon2.valyaeva.ru