Испытываю эмоциональный подъем и повышенную осознанность после того, как провел часовую сессию типа коучинга. Применяли седона-метод и игру "вот было б здорово..."

Седона-метод - прекрасный инструмент для пассивного взаимодействия с тем, что есть - с ситуациями, с мыслями и эмоциями по поводу ситуаций. Позволяет найти комфорт в том, что есть ( Read more... )

Анжела пишет в обсуждениях вконтакте в нашей группе по Седона-методу vk.com/sedonarus ( Read more... )

мой отчет о работе с целями сегодня. Вечером пошел к родственникам в гости и по пути поседонил цель по отношениям. В процессе переформулировал цель вот так: Разрешаю себе быть в отношениях с женщиной и получить из них энергию, силу, вдохновение ( Read more... )

Из моего опыта: процессы Седона-метода на цель очень эффективны. Но делать их регулярно не выходит. Думаю, будет очень круто, если делать каждый день хоть по 10-15 минут процессы на цель ( Read more... )

Моя хорошая знакомая Ксения Тимашкова организует семинар по теме достижения целей. Интересно, что на нем будет? Наверное, должны быть, как минимум, постановка цели и отпуск сопротивления. Ниже еще анонсируется пошаговая инструкция. Круто. Гляжу, у нее и ЖЖ в последнее время очень интересный стал ( Read more... )

вот подумал - я знаю, что седона-метод позволяет достаточно легко приближать реализацию целей с помощью процессов на цель. Но уже довольно давно я не делаю процессов на цель. Почему ( Read more... )

Сегодня в ЖЖ получил вопрос, натолкнувший на интересные размышления. Вопрос ( Read more... )

Есть у меня одна клиентка на коучинг, которая не платит денег, но оказалась полезным собеседником. В общении с ней я открыл для себя игру "Вот было бы здорово..." - как игру, а не простейший способ посыла любви. А эта игра привела к пониманию про игровой подход ( Read more... )

Вчера утром начал снова мысленно повторять "Я люблю себя", но потом подумал и решил переключиться на "осознавать себя". Иногда, даже, повторял "Я люблю себя" из состояния осознанности ( Read more... )

Седоню цель "Разрешаю себе быть успешным автором книги о любви". Экспериментирую. Проcто слежу какой ответ предлагает п.с., не борюсь с ним ( Read more... )