Эдуард Климанский ( Read more... )

сегодня мой ум немного в ступоре - непонятно, что делать (если не было планов заранее)? но сообразил, что можно просто залезть под одеяло, закрыть глаза и наблюдать ( Read more... )

На прогулке шел по улице и отслеживал возникновение в моем сознании разнообразных желаний. В один момент воспрнинял такое желание: "Хочется найти какую-то определенность - найти, что мне хочется сейчас." (То есть, воспринять какое-то желание в рамках этой практики ( Read more... )

Пытался говорить фразу "я есть" и осознавать факт этого, но получалось как-то механически. Послушал немного артура и стал ощущать это глубже. Правда, только после того, как выключил видеозапись. Пришел на кухню и стал ощущать что приятно не фокусироваться на факте того, что "я есть", а из контекста этого факта смотреть на внешний мир ( Read more... )

Сегодня распознал разницу в ощущениях при посыле любви ( Read more... )

Костя, здравствуйте ( Read more... )

Недавно увидел в дреме идею - представлять, что иду по коридору из любви!
Рассказываю об этом сразу после медитации в этом видео.

Сегодня было жарковато. Хотелось потусить с кем-то, а, вроде, не с кем. Только та моя знакомая звала приехать к ней и её знакомым. Это приглашение, казалось, не имело смысла - чего мне с ними делать? Они будут бухать, я а смотреть и отказываться от вина ( Read more... )

сегодня лег медитировать и слать любовь, но потом понял, что посыл любви это для меня не "надо", а "хочу". Потому мне следует не "хотеть слать любовь" или "стараться слать любовь", а искать, чего я хочу. Этот вопрос переводит в медитативное состояние. Наверное, не очень понятно написал ( Read more... )

час посыла любви
Получил заказ на час посыла любви и сегодня первый день выполнял его. Представлял, что шлю любовь и на прогулке, и из медитативного состояния, и помогал своему воображению руками...
Видео

Click to view