Спасибо френду solikama за идею использовать в качестве упоров для отжиманий от пола полиуретановые штукатурные тёрки. Именно короткие, лично я брал 12х19 (так на наклейке написано), длинные могут не вынести моих 93 кило и сломаться. Цена - 76 рублей за штуку против 500-600-800 и дороже за пару в спортмагазинах. Прямо там в зале подождал, пока никого рядом ( Read more... )

Разумеется, с точки зрения гугл-переводчика. В качестве других вариантов перевода предлагаются испанские глаголы "иметь" и "давать".

http://translate.google.ru/#ru/es/медведь

Сегодня закончил второй уровень "Испанский по Пимслеру" для англоговорящих. Начал понимать и строить простые фразы, некоторые слова, разбирать на слух испанскую речь и частично - песни на испанском ( Read more... )