Ученые из Имперского колледжа Лондона заинтересовались связью влияния сна и работы мозга. Причем с точки зрения того, к каким циркадным ритмам люди относятся - «совы» или «жаворонки». Они пришли к выводу, что «совы» обычно отличаются более высокими когнитивными возможностями ( Read more... )

У меня стоит 3 будильника.
Первый на 5 часов. Это 'Ура, у меня ещё есть час подремать!'
Второй на 6 часов 'Эх,
надо вставать'.
И контрольный в голову на 6:30 'Всё, срочно вставать! Поесть уже некогда, только очень быстро собраться и на работу!'
( Read more... )