Как стать лучше?
Трудиться! Других вариантов нет.
Продолжаю ходить на бесплатные тренировки в adidas runclub. И мне нравится. Дважды улучшила свое время на 5км. Побила личные рекорды на 10км и 1 час.
Но главное - не это. А как чувствуешь себя. Каким бы не было состояние/настроение, пробежал - и хорошо! Весело - эх, хорошо! Тяжело - уф, хорошо!
AR Tyumen после интервальной тренировки. Уставшие, но довольные. Фото Строгого тренера :)