Adidas runclub Tyumen
Тренер вчера сказал написать про то, как мы пришли в клуб ARTyumen.
Бегаю я, наверное, половину своей жизни. До недавнего времени без системы: за компанию, под настроения или для настроения. И вот, больше года назад, пришло понимание того, что к бегу надо относится серьезнее (спасибо, rais). Потому как бег - это не только способ передвижения или вид тренировок в межсезонье. Бег - это отдельная дисциплина, которая требует правильного подхода.
Несмотря на сотни беговых тренировок, ни одна из них не проходила под контролем тренера по бегу. И эта первая проблема, которую следовало решить :) В рамках проекта "Здравый смысл" летом 2016 года я пришла на первую тренировку. Мы пробежали 2 круга легким темпом по набережной, познакомились с тренером и что-то прозвучало про беговой клуб adidas. Вся информация прошла мимо меня, потому как я одной ногой была в отпуске. Для себя решила, что вернусь с отдыха и продолжу ходить. Но беременность внесла свои коррективы, и планы пришлось отложить в долгий ящик.
Июнь 2017 года, попытка №2. Все так же, в рамках проекта "Здарвый смысл" я снова пришла на беговую тренировку. К этому времени Нике было около 3х месяцев, и врач разрешил делать пробежки. Моя форма была ниже среднего, скелет и связки восстанавливали прежние кондиции, мотивация к самостоятельным тренировкам на низком уровне. Как "прыжок в другую реальность", так я могу описать свои ощущения первой интервальной работы. Тренер подавал сигналы, и тело слушалось. Было тяжело и хорошо одновременно. Помню, меня тогда крепко зацепило. То ли эндорфинами, то ли серотонинами - не знаю. Но пропускать после этого тренировки не хотелось :)
В клубе у нас хорошо: и тренировки, и тренера и тренирующиеся. Периодически бомбардирую друзей агитациями. Хочется, чтобы и они почувствовали этот "прыжок" и чтобы их тоже "зацепило".
Бегаю я, наверное, половину своей жизни. До недавнего времени без системы: за компанию, под настроения или для настроения. И вот, больше года назад, пришло понимание того, что к бегу надо относится серьезнее (спасибо, rais). Потому как бег - это не только способ передвижения или вид тренировок в межсезонье. Бег - это отдельная дисциплина, которая требует правильного подхода.
Несмотря на сотни беговых тренировок, ни одна из них не проходила под контролем тренера по бегу. И эта первая проблема, которую следовало решить :) В рамках проекта "Здравый смысл" летом 2016 года я пришла на первую тренировку. Мы пробежали 2 круга легким темпом по набережной, познакомились с тренером и что-то прозвучало про беговой клуб adidas. Вся информация прошла мимо меня, потому как я одной ногой была в отпуске. Для себя решила, что вернусь с отдыха и продолжу ходить. Но беременность внесла свои коррективы, и планы пришлось отложить в долгий ящик.
Июнь 2017 года, попытка №2. Все так же, в рамках проекта "Здарвый смысл" я снова пришла на беговую тренировку. К этому времени Нике было около 3х месяцев, и врач разрешил делать пробежки. Моя форма была ниже среднего, скелет и связки восстанавливали прежние кондиции, мотивация к самостоятельным тренировкам на низком уровне. Как "прыжок в другую реальность", так я могу описать свои ощущения первой интервальной работы. Тренер подавал сигналы, и тело слушалось. Было тяжело и хорошо одновременно. Помню, меня тогда крепко зацепило. То ли эндорфинами, то ли серотонинами - не знаю. Но пропускать после этого тренировки не хотелось :)
В клубе у нас хорошо: и тренировки, и тренера и тренирующиеся. Периодически бомбардирую друзей агитациями. Хочется, чтобы и они почувствовали этот "прыжок" и чтобы их тоже "зацепило".
