Ура! Сбросила то, что нажрала за новогодние праздники и ДР старшего ребенка (210 грамм торта "от палыча" и дополнительно 210 грамм прекрасного жирного творожного крема ( Read more... )

Сорри, ката не будет. Я только осваиваю вставку всех этих хитрых картинок


( Read more... )

.... волнуется. Я записалась в закрытую виртуальную группу худеющих и приложу там все силы, что бы ( Read more... )

Последняя запись по этому тэгу была: "124,9 кыгы 25/10/2015"

Ем больше, чем надо.

Съедено за два дня. Хотя выходные и не показатель - я позволяю себе то, что не ем в будни: консервы, чипсы, полуфабрикаты; и ем много того, что в будни ограничиваю: шоколадные конфеты.

( Read more... )

А здоровье моё не очень (С "Трое из Простоквашино ( Read more... )

Сашка вчера приволок со свекровиной (его) дачи. Я не устояла - и взяла на работу на два перекуса два 500 мл ведерка. Потом испугалась, что мне ж сегодня сахар мерить. Не слишком ли я размахнулась? Полезла в яндекс. 500 мл свежей малины = 330 грамм. В 100 граммах малины = от 42 до 50 кКал. С учетом того, что наша малина не шибко сладкая, но даже по ( Read more... )

Сахар: 5,9; 5,2; 5,7; 5,8

Сахар подрос. Одна таблетка всё же сахар не держит. Буду пить по вечерам по половинке второй таблетки.

Взвешивание - во вторник утром.

5 дней на сиофоре в половинной дозе (1000 мг). Сахар: 5,2; 5,4; 4,9; 5,2. Постановляю считать, что я держу планку 5,3 ( Read more... )

Сахар упал. 4,5. При норме 5,5 до 6,0. Натощак, через два часа после завтака, после обеда и после ужина - всё равно 4,5. И чувствую соответственно: слабость; потею, как мышь под метлой и проч ( Read more... )

То ли самовнушение, то ли прозак наконец накопился и начал действовать, как полагается - но аппетит существенно снизился ( Read more... )