Неделю назад начала худеть по этой системе, но!!!! внесла свои коррективы, так как я кормящая мать и морить себя голодом после шест вечера не настроена. Все же за неделю минус кило с половиной. Это гууд.
Если кому надо, тут ссылка на книгу

И диетологи, и психологи уверены: у лишнего веса есть более сложные и глубокие причины, чем банальное неумение сбалансировать рацион. К счастью, этих тайных врагов можно вычислить и обезвредить. Вот некоторые из них.
( Read more... )