Вчера в очередной раз убедилась в правильности утверждения: йога - это образ жизни.
Занимаюсь, к примеру, регулярно - растяжка улучшается, болей меньше, мышцы не затекают, чувство легкости постоянно. Вдруг в силу обстоятельств, а правдивее сказать, в силу лености собственного ума, начинаю заниматься все реже и реже, даже Сурья Намаскар по утрам
(
Read more... )