12-14 декабря будут соревнования. Летом я даже не ставил под сомнение мое участие. Но когда пришло время подавать заявку, то я решил  не спешить и посмотреть на свои результаты. Как-то стыдно мне выступать спустя полгода и показывать такие же или даже худшие, чем ранее, результаты ( Read more... )

Зашел я на днях на allpowerlifting.com посмотреть последние соревнования.
Ну и увидел 7-й чемпионат США по безэкипному лифтингу.
( Read more... )

В понедельник пожал 112.5 на 2 раза. Нормальный прогресс за месяц с 1 ПМ в 110 кг ( Read more... )