Для практикующих рейки (способ повысить эффективность сеансов)
Это из лично моей практики. Поэтому и буду говорить о себе и своем опыте. И прошу учитывать, что я только-только прикоснулся к этому...
Как мне кажется, я обнаружил способ повысить эффективность сеансов на порядок. Причем, в моем случае это работает даже лучше, чем знаки, усиливающие поток.
Попробуйте и вы, если будет интересно. Вдруг и у вас сработает? :) Мне будут интересны ваши отзывы.
Суть в том, чтобы сознательно увеличить проводимость (проницаемость) тела. Местно мне это дается легче. То есть там, куда я приложил руки. Т.к. на все тело у меня пока объема сознания не хватает. Это медитативная техника.
Что нужно, чтобы эффективнее наполняться энергией?
1. Усиливать ее приток (поток) 2. Увеличивать емкость и проводимость приемника (пациента). 3. Минимизировать ее неэффективные растраты.
Я сейчас веду речь о пункте 2.
Наблюдая за движением энергии в месте приложения рук и по телу, я почувствовал, что львиная ее доля не успевает проникнуть внутрь тела целиком и разливается по поверхности и в неглубоких слоях тканей, а также просто отражается за пределы тела.
Происходит это из-за того, что энергия наталкивается на внутренние пласты напряжения. Они ощущаются, как нервно-мышечный тонус. Если вы найдете время и позволите себе в свое удовольствие расслабиться, отпустить текущие мысли и беспокойства... И если вы не находитесь в состоянии сильных эмоциональных и чувственных переживаний, то сможете без труда обратить внимание внутрь тела.
Там вы можете ощутить внутренний тонус. Он сохраняется даже тогда, когда человек, занимающийся аутотренингом, сознательно расслабляет мышцы. Потому что лежит это напряжение гораздо глубже - во внутренней и гладкой мускулатуре, не управляемой сознанием, а также в самой нервной ткани. Вы сможете почувствовать импульсы, идущие чернез позвоночник по вашим рукам и ногам, как готовность вскочить и побежать куда-то. Или как сопротивление, как внутреннее напряжение, броню. При длительном наблюдении и анализе вы поймете, где находятся первичные импульсы и источники. Я находил у себя их два - мысли (напряжение рождается в голове) и эмоции (например, страх).
Поэтому становится ясно, что это работа на стыке сознания, ума и тела. Это чисто медитативная работа. Необходимо сознательно обращать внимание и повышать чувствительность к своему ментальному состоянию, чтобы отдавать себе отчет, что, где и почему напряжено.
Отпуская беспокоящие вас мысли и работая с причинами беспокойств, вы избавляетесь от причин напряжения. Сознательно отпуская напряжения в теле и психике через внимание на них в теле, позволяя энергии течь, позволяя себе расслабляться, принимая энергию рейки, вы работаете со следствием напряжений.
В итоге появляется ощущение, что тело становится "прозрачным". Энергия пронизывает почти насквозь, идет сразу в центральный канал, зажигая близлежащие центры. Это очень приятные ощущения.
Пока у меня не выходит концентрироваться на знаках без напряжений, но буду практиковаться. И вести наблюдения.
Как мне кажется, я обнаружил способ повысить эффективность сеансов на порядок. Причем, в моем случае это работает даже лучше, чем знаки, усиливающие поток.
Попробуйте и вы, если будет интересно. Вдруг и у вас сработает? :) Мне будут интересны ваши отзывы.
Суть в том, чтобы сознательно увеличить проводимость (проницаемость) тела. Местно мне это дается легче. То есть там, куда я приложил руки. Т.к. на все тело у меня пока объема сознания не хватает. Это медитативная техника.
Что нужно, чтобы эффективнее наполняться энергией?
1. Усиливать ее приток (поток) 2. Увеличивать емкость и проводимость приемника (пациента). 3. Минимизировать ее неэффективные растраты.
Я сейчас веду речь о пункте 2.
Наблюдая за движением энергии в месте приложения рук и по телу, я почувствовал, что львиная ее доля не успевает проникнуть внутрь тела целиком и разливается по поверхности и в неглубоких слоях тканей, а также просто отражается за пределы тела.
Происходит это из-за того, что энергия наталкивается на внутренние пласты напряжения. Они ощущаются, как нервно-мышечный тонус. Если вы найдете время и позволите себе в свое удовольствие расслабиться, отпустить текущие мысли и беспокойства... И если вы не находитесь в состоянии сильных эмоциональных и чувственных переживаний, то сможете без труда обратить внимание внутрь тела.
Там вы можете ощутить внутренний тонус. Он сохраняется даже тогда, когда человек, занимающийся аутотренингом, сознательно расслабляет мышцы. Потому что лежит это напряжение гораздо глубже - во внутренней и гладкой мускулатуре, не управляемой сознанием, а также в самой нервной ткани. Вы сможете почувствовать импульсы, идущие чернез позвоночник по вашим рукам и ногам, как готовность вскочить и побежать куда-то. Или как сопротивление, как внутреннее напряжение, броню. При длительном наблюдении и анализе вы поймете, где находятся первичные импульсы и источники. Я находил у себя их два - мысли (напряжение рождается в голове) и эмоции (например, страх).
Поэтому становится ясно, что это работа на стыке сознания, ума и тела. Это чисто медитативная работа. Необходимо сознательно обращать внимание и повышать чувствительность к своему ментальному состоянию, чтобы отдавать себе отчет, что, где и почему напряжено.
Отпуская беспокоящие вас мысли и работая с причинами беспокойств, вы избавляетесь от причин напряжения. Сознательно отпуская напряжения в теле и психике через внимание на них в теле, позволяя энергии течь, позволяя себе расслабляться, принимая энергию рейки, вы работаете со следствием напряжений.
В итоге появляется ощущение, что тело становится "прозрачным". Энергия пронизывает почти насквозь, идет сразу в центральный канал, зажигая близлежащие центры. Это очень приятные ощущения.
Пока у меня не выходит концентрироваться на знаках без напряжений, но буду практиковаться. И вести наблюдения.