массаж и уши
Как говорит наша "Ёжка" - сэнсэй по йоге, нужно каждый день массировать уши. Не мочки, а вообще всю ушную раковину, внутри и снаружи. Если у человека стресс или усталость, то уши становятся твёрже, чем обычно. И тогда их надо разминать обязательно - заодно и усталость пойдёт на убыль. Вроде бы простые хрящики - ан нет, не скажите.
Если вы не проснулись толком, а уже пора начать работать головкой, а кофе - ваш обычный стимулятор мозговой деятельности - "вне зоны досягаемости", то Ёжка-сэнсэй советует опять же помассировать ушные раковины, поразминать их "сверху вниз - наискосок". Всё, бестолковка сразу заработает. (хороший способ, но кофе приятнее...)
Товарисч, помни - мягкость ушей есть здоровье твоё и нации!
Если вы не проснулись толком, а уже пора начать работать головкой, а кофе - ваш обычный стимулятор мозговой деятельности - "вне зоны досягаемости", то Ёжка-сэнсэй советует опять же помассировать ушные раковины, поразминать их "сверху вниз - наискосок". Всё, бестолковка сразу заработает. (хороший способ, но кофе приятнее...)
Товарисч, помни - мягкость ушей есть здоровье твоё и нации!