В пятницу вечером у Маши было окончание заезда лагеря.

Дети устроили концерт: стихи, два маленьких спектакля на английском, Маша была Алисой в стране чудес, второй спектакль был про Тома Сойера. Томом был мальчик, с которым Маша подружилась еще на курсах скорочтения. Потом Маша сыграла на фортепиано, чем здорово меня удивила, т.к. я не знала ( Read more... )

Выходные прошли традиционно.

В субботу

20 км бегом

Дневной сон

Ужин

Уральские пельмени

В воскресенье

2.5 км вплавь

Кофе с плюшкой в бассейновом кафе

Массаж

Обед

Отдых

Вкуснейшие окрошка, блин  и горячий шоколад у Палыча.

Думала сходить в магазин поглазеть на платья, но не сложилось.

Дочка ездила к бабушке моей на один день ( Read more... )

Сегодня в бассейне была, проплыла 3 км брассом за 1:35.  Усталости даже на горизонте не появилось. Странно. Надо будет в след раз попробовать километра 4.

А еще я уже шоколадненькая. Купила себе для открытого бассейна раздельный купальник, чтоб загоралось лучше. В декатлоне. А еще там же рюкзачок для воды взяла на 2 литра. И Машке шлепки.

( Read more... )

В субботу

отправились с мамой на лыжную базу "чайка ". Выехали поздно, кроме того внезапно разжарило. Бег у меня 15 км со средним темпом 7.01 мин /км. У мамы 20 км и средний темп получше. После пробежки я еще потянулась минут 40. Потом с мамой тянулись- фотографировались.

Эти фоточки для затравки, кто хочет больше - у меня в вк альбом открытый только ( Read more... )

Дорогое мрзд! В этом году я, как обычно, очень хорошая девочка. Что необычно, я хочу поучаствовать в триатлоне. Но не в любом. Требования у меня к нему такие:

1. Дистанция <= олимпийской.
2. Чтобы можно было доехать на машине от Самары. Т.е. до 500 км расстояние
3. Дата проведения в диапазоне 20 июля-20 августа.
4. Участникам должна выдаваться ( Read more... )

А еще бассейновая кафешка с плюшками заработала наконец. Сентябрь-октябрь не работала, я тосковала очень

rss2lj

После перерыва в почти 2 месяца бассейн снова работает. И в нашем полку прибыло, Леша вчера ходил с нами и сказал, что так и будет ходить. Как водится, Маша  с тренером, я самостоятельно.

Я проплыла 1км вместо 1.5 вчера, т.к. мы опоздали немного.

А еще у нас с Машей новые купальники.

rss2lj

Сегодня после родительского собрания заглянула в бассейн.

Проплыла 1500 м, очень собой довольна. В сауне посидела 5 минуток.

Понравилось, правда народу больше чем в субботу с утра))

Оригинал записи в LittleLonelyGirl

rss2lj

Подплываю к бортику на 9й стометровке, вижу две барышни посреди дорожки "висят", разговаривают. Духами значит от них разит, шапочек нет и в помине. Ну ладно, думаю, ошиблись бассейном... Обплываю их. разворачиваюсь, плыву последнюю сотню. На 975 метре плывет мне навстречу одна из этих дам и заявляет "Девушка, вы меня обрызгали с ног до головы! ( Read more... )

Originally posted by  ( Read more... )