Вчера с 12 до 3 ночи я

заказала диван и мебель в прихожую.

заказала свидетельство ИНН на сайте налоговой

обновила сайт конференции.

покрыла ногти на ногах шеллаком

Хотела еще всякой фигни на алиэкспрессе заказать, но он чего-то глючит, не добавляются товары в корзину и все.

Решила ввязаться в очередную авантюру - первоянварский ( Read more... )

оказались преувеличенными.

Сегодня бегала отрезки по стадиону.

Итого 13 штук, но сил было полно, тупо стадион закрывался уже просто и я не хотела, чтоб меня выгоняли, решила сама уйти.

Из них 1 штука за 1:40, 4 штуки за 1:50 и 8 штук за 1:53-1:57. В плане было 16 отрезков за 2:00-2:10

rss2lj

( Read more... )

Я тут здорово выпала. Настолько, что даже не проверяла почту, приходящую с ЛиРу и  соцсетей.

Итак, про последние дни.


( Read more... )

В пятницу вечером у Маши было окончание заезда лагеря.

Дети устроили концерт: стихи, два маленьких спектакля на английском, Маша была Алисой в стране чудес, второй спектакль был про Тома Сойера. Томом был мальчик, с которым Маша подружилась еще на курсах скорочтения. Потом Маша сыграла на фортепиано, чем здорово меня удивила, т.к. я не знала ( Read more... )

Выходные прошли традиционно.

В субботу

20 км бегом

Дневной сон

Ужин

Уральские пельмени

В воскресенье

2.5 км вплавь

Кофе с плюшкой в бассейновом кафе

Массаж

Обед

Отдых

Вкуснейшие окрошка, блин  и горячий шоколад у Палыча.

Думала сходить в магазин поглазеть на платья, но не сложилось.

Дочка ездила к бабушке моей на один день ( Read more... )

Сбегали на чайку с мамой.

Жара была +35.

Пробежали 25 км.

Брала с собой 2 литра воды в рюкзачке.  И по дороге набирала из какой-то подозрительной брызгалки еще 1 литр, т.к. вода почти кончилась за 10 км до конца пробежки.

Темп меня не порадовал. Та же дистанция в прошлом году далась мне на 11 минут быстрее. Конечно, там был бег почти по ( Read more... )

Сегодня в бассейне была, проплыла 3 км брассом за 1:35.  Усталости даже на горизонте не появилось. Странно. Надо будет в след раз попробовать километра 4.

А еще я уже шоколадненькая. Купила себе для открытого бассейна раздельный купальник, чтоб загоралось лучше. В декатлоне. А еще там же рюкзачок для воды взяла на 2 литра. И Машке шлепки.

( Read more... )

Очень насыщенные получились. И по каждому событию есть что сказать. Попробую все в один пост уместить что ли.

И так, под катом: парад 9 мая, забег 10 мая, путешествие до Казани, забег 11 мая, аквапарк полет на воздушном шаре, А зори здесь тихие и поездка до Самары.

**Вот это простыня у меня вышла.**

( Read more... )

В субботу

отправились с мамой на лыжную базу "чайка ". Выехали поздно, кроме того внезапно разжарило. Бег у меня 15 км со средним темпом 7.01 мин /км. У мамы 20 км и средний темп получше. После пробежки я еще потянулась минут 40. Потом с мамой тянулись- фотографировались.

Эти фоточки для затравки, кто хочет больше - у меня в вк альбом открытый только ( Read more... )