Я уже много раз писала о том, что я начала заниматься с тренером, поэтому мне приходится соблюдать жесткую диету, чтобы убрать лишнее, а нужное нарастить. Занимаюсь я 3-4 раза в неделю. Сначала это 10 минут разминки на беговой дорожке. Меня очень радует зал кардио, так как там сделали капитальный ремонт с заменой всего оборудования, повесили
(
Read more... )