Cуп из брокколи с маслинами
Ловите рецепт простого и очень вкусного супа! Мне так понравилось сочетание брокколи и маслин, рекомендую и вам попробовать!
На 100 г: ~ 37 ккал
БЖУ: 2/1/5
200 г брокколи
300 мл воды
1 запеченная картофелина
50 г маслин
1 зубч. чеснока
перец, соль по вкусу
Картофель и чеснок произвольно нарезать. Брокколи отварить в воде, вместе с чесноком в течении 15 минут. Добавить картофель и маслины, соль и перец. Проварить еще минуту. Пробить суп погружным блендером.
Видео-рецепт!
На 100 г: ~ 37 ккал
БЖУ: 2/1/5
200 г брокколи
300 мл воды
1 запеченная картофелина
50 г маслин
1 зубч. чеснока
перец, соль по вкусу
Картофель и чеснок произвольно нарезать. Брокколи отварить в воде, вместе с чесноком в течении 15 минут. Добавить картофель и маслины, соль и перец. Проварить еще минуту. Пробить суп погружным блендером.
Видео-рецепт!
Click to view