зумба

[katie_akkrutano]

я вот когда вообще первый раз увидела видеоурок по зумбе, я уже поняла, что ее для меня как будто придумали

сегодня посетила вживую, осталась в восторге сумасшедшем :)

Помимо того, что на протяжении часа меняются стили танца, музыка, не надо подолгу долбить эти связки в медленном темпе и тп: они несложные, схватываешь быстро, и движения постоянно

Comments

[spring_n_city]

я ходила, но мне не очень, мне больше кикбоксинг и динамические занятия с гантелями нравились.

[katie_akkrutano]

а сейчас ходишь на что-н?
я так изголодалась до тренировок, если честно, что мне все нравится)))

[spring_n_city]

нет, бросила, сейчас только пешие прогулки. Собираюсь начать бегать.

[musicofroofs]

Я, наверно, единственный человек, который терпеть не может зумбу. Я ненавижу бальные танцы, где все эти сальсы и румбы, поэтому и зумбу не люблю. Как тренер могу сказать, что зумба-это явление временное, через 10 лет никто и помнить не будет, что такое было)) На зубу можно идти, конда тело уже стройное и подтянутое. Худеющим там делать нечего. Зумба хороша как дополнительная "развлекаловка" к основным занятиям.

[katie_akkrutano]

согласна, что очень временное. появилось - взорвало публику - сойдет на нет) нет ничего более постоянного, чем нормальное строительство тела)
мне каж, на зумбу можно идти всегда, чтобы удовольствие получить, если занятие приходится по вкусу :)

[musicofroofs]

Согласна!

[lely_princess]

посмотрела - прикоооол)) а она в фитнес-клубе идет или можно отдельно где-то походить?

[katie_akkrutano]

она идет в арене, но там можно карту отдельно только на нее на месяц

[fanatka_ks]

да? сколько стоит? а то я уже совсем коряга, давно не ходила на подобное))
а годовую планирую в конце года покупать

[katie_akkrutano]

Лена говорила 2000 в месяц за два занятия в неделю (вторник в 19.00, суббота в 11)
а на что-н ходишь счас?

[sunstyu]

наконец-то я прочитала описание, из которого я поняла, что же хорошего в этой зумбе, мне даже захотелось сходить :) хорошо описала) а то я думала - ну танцевальноая аэробика, ну и чего?)

[sunstyu]

оказывается, у меня в клубе даже есть зумба. попробовать что ли сходить...
я вообще там всю аэробику игнорировала всегда, занимаясь в тренажерке. а вот в последнее время хочется кардионагрузки, бегать я ненавижу и неумею, вот думаю пойти-таки на аэробику.
а вообще я давно уже робею и стесняюсь, но очень хочу пойти на занятие по боксу) но там все такие суровые дяденьки кулаками машут, что я там, наверное, буду как не пришей кобыле хвост.

[katie_akkrutano]

на боксе я была в дяденьками пару раз очень давно, крутая кардионагрузка, но нереально тяжело было, дяденьки все какие-то в прошлом боксеры
я бегать тоже ненавижу лютой ненавистью, более-менее мне интересен степ, а вот все остальные виды танцевальных и аэробных классов напрягают этим разучиванием связок, в итоге 20 минут занятия просто топчешься. А тут типа танцуешь как танцуешь, в свое удовольствие, ну не успеваешь прыгать - шагай) или не успеваешь глубоко присесть в танце - не приседай))

[fanatka_ks]

про бокс я пооомню)))

[bilderraetsel]

У меня только эллипсоид дома, и на тот не всегда хватает времени :(

[katie_akkrutano]

Я дома ваще не могу ниче делать так чтоб регулярно :(