День 42.Задание 17
ОТЧЕТ: 17 задание. День 42!
09/03/2014 23:22
"Инсайты"
НАконец-то впереди 3 выходных) Очень надеюсь,что все будет хорошо!
"А как поживает девочка внутри меня?"
Хорошее задание,статью читала еще давно и стараюсь по-возможности что-то делать. Дурацкие и веселые вещи стараюсь делать даже через силу,когда нет настроения - какую-нибудь глупость сделаешь и сразу легче)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро:кофе и сочень с вишней
ДЕнь:суши,пирог банановый,чай и кофе
Вечер:курица,фрукты
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Не устала)Вечером посмотрели кино с мужем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо мужу за прекрасный вечер
2.Спасибо мужу за утренние обнимашки
3.Спасибо мужу за спокойствие
4.Спасибо Наташе за хорошую смену
5.Спасибо девочкам за подарки)
6.Спасибо мужу за хороший вечер 8го марта
7.Спасибо всем за поздравления с праздником!
8.Спасибо Богу за то,что слышит меня
9.Спасибо Богу за все,что он дает нам
10.Спасибо Богу за нашу жизнь
8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Посмотрели вместе фильм,а утром-обнимашки.
"Мои цели"
1. Ежедневный уход за собой 30 минут: голова,лицо, тело, руки, ноги.
неее
2. Здоровое питание: завтрак в 8.30.(каша,сладости),перекус в 12.00(треть обеда, сладкое с чаем), обед в 15.00( овощи+белок), полдник в 18.00 (овощи,фрукты,творог,йогурт), ужин в 20.00(только кисломолочное). На перекусы - сухофрукты,орехи,кефир. 2 литра воды в день.
не
3. Дома: мыть посуду каждый день,делать уборку раз в 2 дня,ген.уборка раз в неделю! Узнать про Флай леди)
не,работа уже заколебала)
4. Рукоделия: сделать бутылку для масла, ключницу, место для украшений,кашпо для цветов,винтажные часы
не
5. Все-таки взять и написать картину маслом!!!
будет
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..
09/03/2014 23:22
"Инсайты"
НАконец-то впереди 3 выходных) Очень надеюсь,что все будет хорошо!
"А как поживает девочка внутри меня?"
Хорошее задание,статью читала еще давно и стараюсь по-возможности что-то делать. Дурацкие и веселые вещи стараюсь делать даже через силу,когда нет настроения - какую-нибудь глупость сделаешь и сразу легче)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро:кофе и сочень с вишней
ДЕнь:суши,пирог банановый,чай и кофе
Вечер:курица,фрукты
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Не устала)Вечером посмотрели кино с мужем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо мужу за прекрасный вечер
2.Спасибо мужу за утренние обнимашки
3.Спасибо мужу за спокойствие
4.Спасибо Наташе за хорошую смену
5.Спасибо девочкам за подарки)
6.Спасибо мужу за хороший вечер 8го марта
7.Спасибо всем за поздравления с праздником!
8.Спасибо Богу за то,что слышит меня
9.Спасибо Богу за все,что он дает нам
10.Спасибо Богу за нашу жизнь
8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Посмотрели вместе фильм,а утром-обнимашки.
"Мои цели"
1. Ежедневный уход за собой 30 минут: голова,лицо, тело, руки, ноги.
неее
2. Здоровое питание: завтрак в 8.30.(каша,сладости),перекус в 12.00(треть обеда, сладкое с чаем), обед в 15.00( овощи+белок), полдник в 18.00 (овощи,фрукты,творог,йогурт), ужин в 20.00(только кисломолочное). На перекусы - сухофрукты,орехи,кефир. 2 литра воды в день.
не
3. Дома: мыть посуду каждый день,делать уборку раз в 2 дня,ген.уборка раз в неделю! Узнать про Флай леди)
не,работа уже заколебала)
4. Рукоделия: сделать бутылку для масла, ключницу, место для украшений,кашпо для цветов,винтажные часы
не
5. Все-таки взять и написать картину маслом!!!
будет
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..