День 44.ЗП
ОТЧЕТ: 18 задание. День 44!
12/03/2014 00:20
"Инсайты"
День замечательно прошел - прогулялись с мужем,погуляли с Катюшей,посидели в Пьяном страусе,вечером посмотрели кино. Все хорошо,что все хорошо)
Размышления были исключительно о жизни - о ее быстротечности и о появлении нового. О многом поговорили с Катюшей,и я рада,что с ней могу поговорить обо всем на свете и полностью довериться.
"Учимся открывать свое сердце"
Много разговаривали,и это хорошо)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро:салатики,кофе и тортик
День:рыба,греческий салат
Вечер:десерты и кофе,сырные шарики,грейпфрут
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка,платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала,прогулялась и посидела с Катюшей в "Пьяном страусе",вечером посмотрели с мужем кино
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо любимому мужу за то,что съездили в Миасс
2.Спасибо мужу за помощь
3.Спасибо мужу за чудесный вечер
4.Спасибо Катюше за встречу и прогулку
5.Спасибо себе за хорошее нстроение
6.Спасибо родителям за тепло и заботу
7.Спасибо маме за обед и ужин
8.Спасибо Богу за все,что он дает нам
9.Спасибо Богу за нашу жизнь
10.Спасибо Богу за то,что слышит меня
8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Вытащилапрогуляться,много разговаривали,обнимашки
"Мои цели"
1. Ежедневный уход за собой 30 минут: голова,лицо, тело, руки, ноги.
волосы
2. Здоровое питание: завтрак в 8.30.(каша,сладости),перекус в 12.00(треть обеда, сладкое с чаем), обед в 15.00( овощи+белок), полдник в 18.00 (овощи,фрукты,творог,йогурт), ужин в 20.00(только кисломолочное). На перекусы - сухофрукты,орехи,кефир. 2 литра воды в день.
не
3. Дома: мыть посуду каждый день,делать уборку раз в 2 дня,ген.уборка раз в неделю! Узнать про Флай леди)
ничего
4. Рукоделия: сделать бутылку для масла, ключницу, место для украшений,кашпо для цветов,винтажные часы
нет
5. Все-таки взять и написать картину маслом!!!
пока нет
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..
12/03/2014 00:20
"Инсайты"
День замечательно прошел - прогулялись с мужем,погуляли с Катюшей,посидели в Пьяном страусе,вечером посмотрели кино. Все хорошо,что все хорошо)
Размышления были исключительно о жизни - о ее быстротечности и о появлении нового. О многом поговорили с Катюшей,и я рада,что с ней могу поговорить обо всем на свете и полностью довериться.
"Учимся открывать свое сердце"
Много разговаривали,и это хорошо)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро:салатики,кофе и тортик
День:рыба,греческий салат
Вечер:десерты и кофе,сырные шарики,грейпфрут
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка,платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала,прогулялась и посидела с Катюшей в "Пьяном страусе",вечером посмотрели с мужем кино
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо любимому мужу за то,что съездили в Миасс
2.Спасибо мужу за помощь
3.Спасибо мужу за чудесный вечер
4.Спасибо Катюше за встречу и прогулку
5.Спасибо себе за хорошее нстроение
6.Спасибо родителям за тепло и заботу
7.Спасибо маме за обед и ужин
8.Спасибо Богу за все,что он дает нам
9.Спасибо Богу за нашу жизнь
10.Спасибо Богу за то,что слышит меня
8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Вытащилапрогуляться,много разговаривали,обнимашки
"Мои цели"
1. Ежедневный уход за собой 30 минут: голова,лицо, тело, руки, ноги.
волосы
2. Здоровое питание: завтрак в 8.30.(каша,сладости),перекус в 12.00(треть обеда, сладкое с чаем), обед в 15.00( овощи+белок), полдник в 18.00 (овощи,фрукты,творог,йогурт), ужин в 20.00(только кисломолочное). На перекусы - сухофрукты,орехи,кефир. 2 литра воды в день.
не
3. Дома: мыть посуду каждый день,делать уборку раз в 2 дня,ген.уборка раз в неделю! Узнать про Флай леди)
ничего
4. Рукоделия: сделать бутылку для масла, ключницу, место для украшений,кашпо для цветов,винтажные часы
нет
5. Все-таки взять и написать картину маслом!!!
пока нет
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..