Вот тут - http://community.livejournal.com/ru_psiholog/1838884.html интересный хвост комментариев. Да и сам вопрос актуален для многих. Хотя, как правило, и «через анус». Но суть не в том. Я просто продублирую один из своих ответов, скорректировав его по теме - «о любви к себе».