Я проснулся. Сначала начал делать зарядку.
А мне крайне важно чувствовать бодрость в теле, потому что только так мысль может идти спокойно и ясно до самого вечера.
Для всего нужна привычка, которую очень сложно выработать, если ты годами не двигаешься и сидишь на одном кресле, диване, стуле... Вам это знакомо?
Нужно потеть каждое утро.
перед собой
(
Read more... )