Ура! Антигравитация!:)

[k_larabell]

   С годами у большинства неспортивных людей мышцы становятся слабыми, особенно от сидячей работы, неправильной осанки и нездоровых привычек. Поэтому сила тяжести Земли постепенно и незаметно делает своё дело - фигура и даже лицо меняются под действием гравитации, становятся обвисшими, позвоночник искривляется, живот провисает, появляется второй

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Наука.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[k_larabell]

Наука, ага. Век живи - век учись!:)

[lj_frank_bot]

Надо подумать

[k_larabell]

Думать не вредно.:)

[sozidatel_lesa]

++++++++++++++++++++++

[k_larabell]

:)))

[smart_prot]

СПАСИБО!
ПЕРЕПОСТ.

[k_larabell]

На доброе здравие.:)

[lady_catari]

Интересно!)

[k_larabell]

Да. Главное - не лихачить и не гнаться за мгновенными результатами.:)
Всё надо делать с умом.:)

[cordiamin]

Хорошее начало!

[k_larabell]

И неожиданный дополнительный бонус - снова стало получаться засыпать на спине, до этого много лет только на животе могла заснуть, но это вредно, во сне шея скручивается.:) Часто утром не могла шею повернуть без боли. А на спине в шавасане тело ровное, ничего не передавливается и не затекает. И заодно распрямляется вдвое быстрее.:)

[cordiamin]

Было время, я в этой асане даже засыпал, через 15 минут вставал свеженький. Но для этого надо было пройти цепочку последовательного расслабления.
Рад твоему опыту! Он меня всегда радует.

[k_larabell]

Спасибо, Лёш.:)
Ооо... было время, когда я могла стоя спать в битком набитом троллейбусе.:))) Это было прекрасное время студенчества, бессонные ночи за чертежами и курсовыми... а утром вот так досыпала до начала леций, пока добиралась в институт.:)

А в шавасане хорошо засыпалось после тяжёлой работы в огороде - вроде совсем это недавно было... А потом нервотрёпки было столько, что сон пропал. И единственная засыпательная поза почему-то оказалась лицом в подушку.:)) Так привыкла, что сейчас надо переучиваться. Выравнивание осанки оказывается в этом помогает.:)