1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением ( Read more... )

Мы должны простить тех, кто ранил нас и простить себя за все те случаи, когда не слушали свою интуицию или принимали решения от безнадежности, а также за все, в чем мы виним себя. Ариель ФордПрежде чем простить и отпустить обиду, оставить ее в прошлом, давайте подумаем, почему она возникает, чтобы стать мудрее впредь. Чувство обиды, а вместе с ней ( Read more... )

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта ( Read more... )

У нас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. И жить надо так, как хочется, слушая свой внутренний голос и не позволяя мнениям других людей отвлекать от своего пути. И прежде всего надо сделать вот что ( Read more... )

Сегодня - особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину ( Read more... )

Приходилось ли вам становиться жертвой или свидетелем типичной ситуации: к вам/прохожему на улице подходит цыганка и начинает бойко тараторить: «Дай погадаю красавица/мил человек, чего тебе в жизни ждать…» и всё в том же духе? Скорее всего, ответ будет утвердительным. Реакция в данных обстоятельствах может быть двоякой. Можно согласиться на уговоры ( Read more... )

Там, где она долго подавляется, там теряется доступ к энергии желаний (я не знаю, чего я хочу), там со временем появляются переживания "я не знаю, кто я, я не знаю, какой я", там появляются самые разные болячки, если ее долго и очень тщательно подавлять. Там появляются неконтролируемые вспышки чего угодно - тотальная вина (читай - злость, ( Read more... )

 Вам нравится решать проблемы, швыряя в стены ни в чём не повинные предметы и крича на безответный телевизор? Злость - одна из самых распространённых человеческих эмоций. Она препятствует взвешенному анализу ситуаций и подталкивает к совершению недальновидных поступков, которые в свою очередь, рождают новые проблемы и новую злобу. Покинуть ( Read more... )

Человек в обществе каждый день встречается со страхами. Эти страхи выливаются в скромность, застенчивость; хорошо, когда это в меру, но когда человек не может совладать с собой? В любых принятых решениях или тех, что стремимся принять, мы подвержены влиянию страха. Мы его ощущаем, испытываем и каждый раз задаемся вопросом " А что если ( Read more... )

( Read more... )