Самое главное творится  у нас в голове. Самый тяжелый момент - психологический голод. Тот самый, который нам нашептывает "хочу съесть чего-нибудь этакого"; тот самый, который заставляет нас желать соленые огурцы после куска торта, сырокопченой колбасы в полпервого ночи и тонну шоколада, когда у нас стресс. Как бороться с ним - не знаю) Попробовать ( Read more... )

  По статистике 60% женщин недовльны своей фигурой и желают сбросить вес. Еще процентов 30 считают, что они и так замечательно выглядят, но пару килограммчиков бы все равно убавили. Я не исключение. Стрелка на весах и отражение в зеркале стали расстраивать. 57 кг при росте 1,66 м. Многие скажут, что все в норме; но диетологи, да и сами девушки ( Read more... )