Как некоторые возможно, читали, где-то в начале осени я отказался от попыток привест себя в подобие физической формы. Причиной тому было откладывание самой "тренировки" часов до 3-4 ночи (или утра, как посмотреть). Мне тут, в ЖЖ, сразу несколько людей указали на опасность такого подхода с точки зрения здоровья, плюс к тому мне самому порядком ( Read more... )

В последнее время ложусь спать часов в 5-6 утра. И я соглашусь, если вы скажете, что в этом есть что-то нездоровое.

Отчасти, конечно, лечь спать позднее - логично, когда ты часов в 11 возвращаешься дома. Но у меня это стало как-то уж совсем постоянно.


( Read more... )

Ровно столько дней прошло с того момента, когда я отбросил сомнения и взялся выполнять 30-дневную программу с сайта neilarey.com. К слову, сайт не так давно переехал, и теперь он darebee.com. Интересно, что случилось? Домен выкупили? Супруги развелись? Или им по вкусу быть "смелой пчелой" (dare - дерзать, смелеть, отважиться; bee - пчела)? В общем ( Read more... )

Ранение - штука весьма странная по ощущению. Будь то ссадины после драки в таверне или дырки шпаги в поединке. Какое-то время, даже если раны смертельные, они могут не ощущаться, будто ничего не было. Пыл боя проходит позже, когда тело привыкает к покою. Так было и в этот раз.


( Read more... )

"На третий день нашего путешествия мы наконец пришли к оружейнику. Тропа повернула ещё раз и вышла из леса на поляну, посреди которой стояло массивное здание. Из одной из его трёх труб иправно шёл дым, а в широченной двери стоял не менее широкий в плечах человек. Никто из нас четверых не был крохой, но рядом с ним поневоле чувствовали себя ( Read more... )

Бывают такие проблемы - есть желание поделиться общим количеством новостей, и нет желания и возможности писать для каждой отдельный пост. Специально для этого придуманы "карточки тщеславия", пожалуй (идея принадлежит Чаку Лорри). Здесь я прикидываюсь, что в моей жизни есть интересные моменты, а вы подыгрываете. Если хотите, конечно.


( Read more... )

Одна треть - это в смысле, что 30 дней из 90 Дней Действия (90 Days of Action), выбранной мною программы, пройдены. Впереди ещё 60 дней однако другие 60 дней уже позади, если считать программу 30 Дней Изменения (30 Days of Change), оконченную в первых числах января. А это стоит у меня на рабочем столе:


( Read more... )

Прошло уже порядка полутора месяцев с того дня, как я частично сбросил гнёт лени, и, под немым укором зеркала, решил снова возобновить физические упражнения. Спортом это назвать язык не поворачивается, а физукльтурой и фитнессом - как-то не хочется. Поэтому я это просто называю "занятием".


( Read more... )