( Read more... )

Вспомнил про ЖЖ

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Вдрызг больной пробежал We Run Moscow. Результаты так себе - 51:41. Точно мог не особенно напрягаясь пробежать минут на 5 быстрее, но вначале берег себя и взял низкий темп. Надо будет попробовать потренироваться бегать на скорость. Зато по итогам пробежки сегодня простуду как рукой сняло. И такая толпа участников - это конечно внушает ( Read more... )

Пробежал вот
Результаты мягко говоря не очень - 3:18, план держать минимум 10км/ч не выполнен. Оправдываю себя только тем, что была такая адская жара, что я с первой десятки чуть не снялся.

ps вот Марина старт засняла

( Read more... )

А мне понравилось бегать из дома на работу и обратно. Это даже лучше, чем ездить на велосипеде. Осталось ввести это дело в привычку...