В прошлых постах я писал про проблемы с ремнем для пульсометра и способы их решенияНа прошлой неделе у меня опять появились старые глюки во время тренировки - повышение показаний частоты сердечных сокращений не коррелируемых с текущей активностью. Т.е. я бегу в одном темпе, а показания пульса начинают расти, снижаю темп, а показания не прекращают ( Read more... )

( Read more... )

На рынке появились новые типы устройств для измерения пульса во время тренировки.
Одежда  со встроенной электроникой.
Adidas miCoach Men's Training Shirt

( Read more... )

В своей прошлой записи я писал о проблемах, которые испытываю с ремешком для пульсометра - Garmin HRM Premium. В том посте я описал несколько советов, которые решают данную проблему. Одно решение мне помогло, но к тому времени я уже заказал новый ремешок Polar Soft Strap, который подходит к датчику Garmin.

При изучении аналогичных проблем других ( Read more... )

Каждое утро, перед тем, как встать с кровати я измеряю пульс в покое.
Вечером, возле кровати, кладем ремень пульсометра и сам пульсометр. Проснувшись утром, не вставая с кровати одеваем пульсометр, ложимся и не двигаемся минут 5-10. Желатьльно думать о приятном и расслабляющем, чтобы дыхание было ровным. После смотрим показания пульсометра.
Я делаю ( Read more... )

Наверняка помните, что у меня теперь часы Garmin Forerunner 620. С часами в комплекте идет монитор сердечного ритма (премиум). Это такой ремешок с датчиком на тело, если кто не знает. Ремешок отвечает за считывание пульса. Выглядит он так (снизу, под часами).


( Read more... )

Идеализированно конечно, но все равно хорошее видео.

Click to view

Когда выбирал себе пульсометр, наткнулся на Adidas Smart Run. Они подкупают своими 3 в 1 - пульсометр, плеер, тренер. Т.е. собрался на пробежку надел эти часики, беспроводные наушники и все. Причем наушники нужны только для музыки и голосовых команд тренера. Да, тренер говорит вам как быстро бежать, в какой пульсовой зоне, очень удобно.

( Read more... )

Пробежал свой первый полумарафон - Mattoni Ústí nad Labem.
Если кратко, то вот:

Click to view

Пробежал я его не в полную силу, причин тому несколько ( Read more... )