Seit Jahren rede ich davon - ich will mal einen Triathlon mitmachen. Bisher war es nur Gerede und kaum jemand glaubte noch daran. Nun habe ich Ernst gemacht. Und ich habe Schmerzen.

Mittwoch vor der Arbeit:

• 20 km mit dem Rad zur Schwimmhalle in Moabit
• 1 km geschwommen
• 2,5 km von der Schwimmhalle zur Arbeit gejoggt.

Zugegeben, das ist noch ausbaufähig ( Read more... )